▼▼▼重要提醒▼▼▼布達拉宮限時限人次參觀，參觀日期和時間由布達拉宮管理處統籌安排。同一旅游團可能會分批參觀，整體行程游覽會根據布達拉宮實際參觀日期和時間做相應調整。如游客參團，即視為對上述“布達拉宮及整體行程游覽日期和時間可能進行的調整”表示理解及同意，會配合相應的變更安排。
06:30 起床用餐后等待司機到酒店接您（具體集合與接人時間，司機會在出行前一天晚上9點左右已短信/電話的形式聯系通知，請保持電話通暢）。
07:00 出發前往巴松措景區。經拉林高速，前往素有“西藏九寨溝“江南小瑞士”美譽之稱的巴松錯。
12:00 在工布江達縣或巴河鎮用午餐。
13:00 午餐后前往巴松措景區門口。參觀著名的AAAA級景區——【巴松措】，巴松措是藏傳佛教寧瑪派的圣湖，純凈碧綠的湖水在藍天白云的映襯之下顯得格外的迷人，走過浮橋登上湖心小島來到觀景臺，憑欄臨風，登高攬勝足以讓你陶醉其間。島上古老的錯宗寺是主要的游覽內容，它建于公元 13 世紀，是寧瑪派的著名寺院。
15:30 景區門口出發前往林芝市市區。
17:00 抵達林芝市區。
17:30 享用特色晚餐：魯朗石鍋雞
18:30 入住酒店休息。
備注：【以上行程具體的時間點為參考時間，司機會根據實際情況作調整】
1.巴松措游船項目為贈送項目，如因天氣、個人或其他特殊原因無法游覽不做退費！2.因行程原因安排，巴松措游船和南伊溝景點我社會二選一安排，還請理解！
第五天： 林芝市 魯朗林海 雅魯藏布大峽谷 索松村 用餐：早中晚 住宿：林芝
行程游覽：
【今日亮點】前往雅魯藏布江大峽谷，遠觀不一樣的南迦巴瓦峰。參觀魯朗林海。
06:30 在賓館餐廳用早餐。
07:00 出發前往魯朗景區，行駛75km。
09:00 到達魯朗林海，過山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風光頓時呈現在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭的尼洋河美景會讓你不禁感嘆。沿途行使到尼洋河中游，映入眼簾的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱（此處不停車），據說此大石為工布的守護神——以求世間萬物生靈平安、吉祥，沿尼洋河帶參觀苯日神山，雅尼濕地公園到達大峽谷。
12:00 在雅魯藏布大峽谷用午餐。
13:00 午餐后在大峽谷景區，游玩時間預計2-3小時。結束游覽后前往索松村。
15:30 景區門口出發前往索松村。
17:00 抵達索松村景區觀景房民宿入住，此地是觀看南迦巴瓦峰日落的醉佳位置，推開窗戶便是一片美景。
17:30 晚餐后，可參加篝火鍋莊晚會，深入體驗藏族文化風情。（注：篝火晚會受天氣變化因素影響，如天氣不好可能無法生起篝火，無費用退，敬請諒解?。?/p>
18:30 入住酒店休息。
備注：【以上行程具體的時間點為參考時間，司機會根據實際情況作調整】
來自印度洋溫暖潮濕的氣流，夾帶著豐富的水汽沿雅魯藏布江大峽谷一路攀高，終被米拉山搞大的山體攔截，這些蕩漾在林芝山谷間的暖濕氣流，滋潤了魯朗茂密的森林，使得這里終年郁郁蔥蔥，終形成了為人津津樂道的景觀——魯朗林海。當林芝被很多游客譽為“東方小瑞士”的時候，魯朗這些波濤起伏綠色林海功不可沒。大多數人途徑魯朗林海時看到的郁郁蔥蔥，其實就是魯朗國家森林公園的一部分。魯朗國家森林公園位于西藏自治區林芝地區林芝縣境內，與魯朗相距不遠的色季拉山森林公園也屬于魯朗國家森林公園的一部分，“魯朗”藏語意為“龍王谷”，也有人將其名字譯為“叫人不想家的”地方，這一地區河流縱橫并且有著林木蔥蘢的原始森林和漫山遍野的杜鵑花，以及各種野生動物。木籬笆、木板屋、星羅棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒，野花競放，山間的云霧時聚時散，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優美的“山居圖”。所以來到魯朗，又怎能錯過在這樣的環境中游走一番，放松身心。
苯日神山，該山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒們把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山，為了消除罪障以及各種疾病，他們年年按時繞轉該山，此山也是被幸饒彌沃如來佛祖加持過的大神山，所以至今仍然被加以重視和崇拜。繞轉苯日神山也是全世界眾多信眾心中的理想。
游覽景點 · 雅魯藏布大峽谷車游 游覽時長：約3小時
溫馨提示
1.晚可參加篝火晚會，若受天氣變化和其他因素影響，如天氣不好，人數較少等會取消篝火，贈送項目無費用退，敬請諒解！
2.南迦巴瓦峰，可遠觀眺望，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，傳說十人九不遇，所以它也被稱為“羞女峰”
第六天： 林芝市 卡定溝 拉薩 用餐：早中 住宿：拉薩
行程游覽
早上7點從林芝出發參觀卡定溝瀑布。途中欣賞尼洋河谷美麗的自然風光，之后返回圣城拉薩！
林芝卡定溝天佛瀑布位于西藏318國道拉薩至林芝段距八一鎮24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔風景名勝卡定溝氣。林芝卡定溝瀑布屬花崗巖峽谷風貌，由于受印度洋暖濕氣流的影響，峽谷兩側山高崖陡，疊嶂起伏，蒼松巨柏遍布山崖。藤竹布滿溝底，杜鵑等幾十種野花飄香，左側山崖200多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時隱時現，天佛瀑布由此而此得名。據說這是林芝地區藏族同胞的保護神，難怪大家對這尊佛像十分的敬仰。如果用望遠鏡看，還可以看到瀑布右上角有一個藏族美女的圖案，惟妙惟肖的，這里面肯定有不少美妙的傳說?？ǘ咸旆鹌俨荚诓刈迦嗣竦男哪恐杏兄峭话愕牡匚??！ ?/p>
第七天：拉薩 崗巴拉山 羊卓雍措（羊湖） 拉薩 用餐：早中 住宿：拉薩
行程游覽
具體時間與地點司機短信/電話通知于您，請保持電話通暢哦！出發沿途欣賞倍受西藏人民朝圣的圣湖，據說它可以幫助人們尋找到轉世靈童喲！在山南浪卡子縣，白云徐徐飄過碧藍如洗的天空，圣湖羊卓雍錯如一顆精致的藍寶石鑲嵌在群山之中。
崗巴拉山口海拔4990米，像西藏所有著名的山口一樣，有著巨大的瑪尼堆，扯著重重疊疊的風馬旗（即彩色經幡），在風中呼啦啦地飄揚。這里是俯瞰羊卓雍湖的很好地點
☆西藏三大圣湖之一，水源為唐古拉雪水，湖水根據陽光的照射呈現出不同的藍色。
☆冬季時大批候鳥棲息在湖岸及湖心島一帶，為藏南極大的水鳥棲息地。
☆虔誠的佛教徒認為每年都要繞湖一圈，這等于他們到拉薩朝圣一次，可見其地位。
☆藏民心中的圣湖因為大活佛可以從湖中看出轉世靈童的方位。
第八天：拉薩 納木錯國家公園 納木錯 拉薩 用餐：全天自理 住宿：拉薩
行程游覽
早餐后乘車延青藏線西行轉北赴西藏三大圣湖之一的【納木措】——海拔4718米，它位于唐古拉山脈西南腳下，有如鑲嵌在藏北草原上一顆無暇的翡翠。湖的盡頭是白雪皚皚連錦的雪山，和藍天下茵茵草地，朵朵羊群以及帳篷里飄出的裊裊欽煙，象是到了遠離城市喧器的仙境。之后返回拉薩。
納木錯位于西藏中部，是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形狀近似長方形，東西長70多千米，南北寬30多千米，面積1920多平方千米。早期的科學考察認為，納木錯的深度為33米，但近兩年對湖泊的重新測量發現，納木錯深處超過了120米。蓄水量768億立方米。
溫馨提示
1、此日不含餐，敬請自帶食物。
2、到湖邊可以騎牦牛，請客人務必提前講好價格再開始享受高原之寶帶來的愜意，省的與當地藏民發生不必要的爭執。
3、高原氣候多變，如遇大雪封山，警察封路無法前往湖邊，旅行社做等價景點置換或者做退門票處理
4、湖面海拔較高，溫度較低，請此日注意保暖，穿上厚的防寒服。
第九天：拉薩貢嘎機場 全國各地
行程游覽：
早餐后自由活動，結束此次探秘之旅。（不宜去太遠地方，以便及時自行趕往機場）
溫馨提示
請游客提前整理好行李，仔細檢查所有物品，除了留下對西藏美麗風光的贊譽和藏民同胞的深情眷戀，其余的什么也不要留下。
費用說明：
?旅游意外險：為保障您的出行安全，免費贈送您旅游意外險。
?交??????通：含稅費團隊/散客機票往返（團隊機票將統一出票，散客機票因實時計價預定后即刻出票）；當地旅游巴士
?住??????宿：行程所列酒店。
?用??????餐：行程中團隊標準用餐，7早5正，如遇林芝團餐特殊情況無法用餐，可退餐費30元/人（中式餐或自助餐或特色餐，含飛機上用餐，自由活動期間用餐請自理；如因自身原因放棄用餐，則餐費不退）。
?門??????票：行程中所含的景點首道大門票，布達拉宮、大昭寺、羊湖、雅魯藏布大峽谷、巴松措、卡定溝、納木錯、魯朗林海。因西藏當地優惠政策，2018年11月1日起至2019年3月15日之前結束行程的團期，所有4A級（含4A級）以上景區將對客免費，3A級（含3A級）以下和非國有A級景區將執行淡季門票半價！本線路為優惠后打包價格核算，所有證件以及當地優惠政策不再重復享有，故再無任何優惠等費用可退，請知悉。。
?導??????服：當地中文導游，市內布達拉宮和大昭寺含中文導游，其他行程不含導游只有司機。
?其??????他：重要提示：因西藏當地優惠政策，2018年11月1日起至2019年3月15日之前結束行程的團期，所有4A級（含4A級）以上景區將對客免費，3A級（含3A級）以下和非國有A級景區將執行淡季門票半價！本線路為優惠后打包價格核算，所有證件以及當地優惠政策不再重復享有，故再無任何優惠等費用可退，請知悉。
費用不包含
?單??房??差：單房差（）。
?補??????充：因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。；酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。；當地參加的自費以及以上"費用包含"中不包含的其它項目。
出行須知：
?交通信息：（1）合同一經簽訂且付全款，團隊機票、列車票、船票即為出票，不得更改、簽轉、退票。
（2）飛行時間、車程時間、船程時間以當日實際所用時間為準。
（3）本產品如因淡季或收客人數較少，有可能與相近方向的發班線路拼車出游，屆時請游客見諒。
?游 覽：（1）景點游覽、自由活動、購物店停留的時間以當天實際游覽為準。
（2）行程中需自理門票和當地導游推薦項目，請自愿選擇參加。
（3）請您仔細閱讀本行程，根據自身條件選擇適合自己的旅游線路，出游過程中，如因身體健康等自身原因需放棄部分行程的，或游客要求放棄部分住宿、交通的，均視為自愿放棄，已發生費用不予退還，放棄行程期間的人身安全由旅游者自行負責。
（4）團隊游覽中不允許擅自離團（自由活動除外），中途離團視同游客違約，按照合同總金額的20%賠付旅行社，由此造成未參加行程內景點、用餐、房、車等費用不退，旅行社亦不承擔游客離團時發生意外的責任。
（5）如遇臺風、暴雪等不可抗因素導致無法按約定行程游覽，行程變更后增加或減少的費用按旅行社團隊操作實際發生的費用結算。
（6）出游過程中，如產生退費情況，以退費項目旅行社折扣價為依據，均不以掛牌價為準。
?購 物：當地購物時請慎重考慮，把握好質量與價格，務必索要發票。
?差價說明：（1）如遇國家政策性調整門票、交通價格等，按調整后的實際價格結算。
（2）贈送項目因航班、天氣等不可抗因素導致不能贈送的，費用不退。
（3）如遇區域性促銷活動，產生不同預訂城市價格差異，差價不予退還。
特殊說明：
· 病患者、孕婦及行動不便者
1.為了確保旅游順利出行，防止旅途中發生人身意外傷害事故，請旅游者在出行前做一次必要的身體檢查，如存在下列情況，因服務能力所限無法接待：
（1）傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病人；
（2）心血管疾病患者，如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）腦血管疾病患者，如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人；
（4）呼吸系統疾病患者，如肺氣腫、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癲癇及各種精神病人；
（6）嚴重貧血病患者，如血紅蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手術的恢復期病患者；
（8）孕婦及行動不便者。
· 老年人
1. 70周歲以上老年人預訂出游，須與我司簽訂《健康證明》并有家屬或朋友（因服務能力所限無法接待及限制接待的人除外）陪同方可出游。
2. 因服務能力所限，無法接待81周歲以上的旅游者報名出游，敬請諒解。
· 未成年人
1.未滿18周歲的旅游者請由家屬（因服務能力所限無法接待及限制接待的人除外）陪同參團。
2.因服務能力所限，無法接待18周歲以下旅游者單獨報名出游，敬請諒解。
本產品網上報價適用持有大陸居民身份證的游客。如您持有其他國家或地區的護照，請在預訂過程中注明。
安全提示：
高危項目安全須知——高原
未獲控制的糖尿病患者、各種血液病患者、睡眠中容易出現呼吸暫停的患者、高血壓、心臟病、癔病、癲癇、精神分裂癥等其他精神性疾病患者、重癥感冒、呼吸道感染的患者、以往患過高原病及其他嚴重慢性疾病等的患者、7 歲以下的兒童、65歲以上的老年人，肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴重貧血的患者，嚴禁進入高原。以上疾病類型只是簡要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的，請主動向旅行社告知或咨詢。
高原地帶海拔高，氣壓低，含氧量低，易導致人體缺氧。如果您從未進過高原，那么建議您在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查。
進入高原途中注意事項：
應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶堿等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。
高原地區早晚溫差可達15—20 攝氏度，需要帶上足夠的防寒衣物。
準備好抗紫外線的防護用品。
如果乘飛機直接進入高原地區，前一個晚上要保證充足的睡眠，不吃油膩的食物，不喝酒。如果乘汽車或火車進入高原地區，要做好每天的行程計劃，最好每天上升高度控制在400－600 米，初進高原不宜過快，采取循序漸進，逐步升高的辦法，使機體的各系統器官功能逐步進行調整，從而獲得較好的適應性。
進入高原的途中，少做體力活動、不要劇烈活動，避免情緒興奮。
若出現比較嚴重的高山反應癥狀，應立即處理，及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應盡快到附近醫院進行搶救，或盡快轉往海拔較低的地區，以便治療恢復。
到達高原后注意的事項：
剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀，需要正確地保護自己，2～4天后，上述癥狀一般都會好轉或消失；如癥狀未有好轉，請及時在當地就醫或者選擇返回海拔較低的地區。
宜用清淡、富含維生素、易消化飲食。多喝水、多吃水果，不宜過飽，忌飲酒。
注意避免過度疲勞，飲食起居有規律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不易痊愈）。
在整個活動中，務必要聽從導游或者工作人員的指示，注意安全。
由于在高原地區旅游有發生高原反應的風險，旅行社在此特別提醒，建議旅游者投保高原保險險種。
