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中國哪些景點適合中老年人旅游?

  我覺得現在國內很多中老年人身體素質都比年輕人強,完全可以去想去的很多景點,不管是西藏還是海邊,到處都不缺乏活躍的中老年人。

  如果是想要舒適的不累的景點,我目前在蘇州,就感覺蘇州很多景點都適合中老年人旅游,而且這邊氣候舒適,只要不是在夏季最熱的時候,其他季節都適合旅游,景色也都不錯。

古鎮旅游

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  古鎮我自己去的也很多,路面都比較平坦,小橋流水,綠樹蔥郁,有不少小吃,走路不累,隨處可以休息,也不要趕路,一般一日游就足夠了,我經常也會看到不少老年團。

園林

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  園林其實就是公園,而且都不算大,可以趁非節假日過去,看看建筑,賞賞景,室內室外都有,真是一年四季都適合,還可以看看字畫,賞石之類的,拍照也不錯。

  寫到最后,還是覺得大部分中老年人都可以去自己想去的地方,有些時候旅行沒有想象中的那么辛苦,適應能力很強的。


有人跟你提議過“趁著年紀大,趕緊去西藏”嗎?今天,我有1個最出位的建議。

  說到中國適合中老年旅游的景點,那真的是太多了。我在腦子里橫掃了一下,基本除了極限運動型的(例如漂流、攀巖等),其它都能適合。因為按照中年人的年齡界定,其實45-60周歲年齡段的游客,部分對于露營等戶外旅游項目還是非常熱衷的,而且勝任有余。所以,要說適合的,最好還是要根據自己的個人身體情況來界定。畢竟只有自己才最清楚自己的體力能否勝任。

  接下來想做的,卻是糾錯。因為很多人都會覺得,年紀大了就不能去高海拔的地方旅行,因此西藏、云南迪慶、甚至是寧甘青都無緣了。這里,我倒是想提這么一個建議:趁著年紀大了,趕緊到這些地方旅行吧!為啥?且聽我慢慢分析。當然,我說的還只是普遍情況,畢竟這些地方自然條件還是相較于東部沿海地區差距較大,所以必須遵循2個鐵則:

1. 根據自己身體情況決定是否成行;

2. 倘若出發,量力而行!

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 為什么建議中老年人可以去高海拔地區旅游?

  想想我們平時去高海拔地方,最多人問的第一個問題,肯定是會不會高原反應?要是發生高原反應,我該怎么辦?這也反映出,大多數習慣在低海拔地區生活的人,去到高海拔地區,會出現高原反應現象。而且很多人會對這個反應存在恐懼感,因為它要是嚴重起來是會致命的!這么危險的地方,還建議中老年人去,我這是心腸太歹毒了嗎?當然不是!因為事實上,中老年群體卻恰恰是高原反應的低發群體。(切記!這只是就所有人群的一般規律而言,如果你年輕時去過高海拔地方并且出現過較嚴重的高原反應,那么年老以后再去,很大機會還是會再出現的。)

 為何中老年更少出現高反?

  這和高反產生的原因息息相關。高原反應是因為人習慣在低海拔、氧氣充足的地區生活,也適應了那樣一個身體環境;而一下子去到高海拔地區,空氣中的含氧量忽然減少,血液中的含氧量也會跟隨大幅降低,這就會產生高原反應了。高原反應,大部分的人都會產生,不同的只是出現程度和適應快慢。一些平時經常運動的人群,由于有氧運動能令到血氧含量更高,到了高海拔地區它的減少量就會更大,所以高反的程度就更為激烈了。由此可見,一些平時運動不多、或者是血氧量相對較低的中老年群體,它的高原反應出現的程度就會相對較低了。

  這就是我說,中老年人出現高反頻率相對更低的原因。所以,如果你是希望到這些高海拔地方旅游的話,請不要因為害怕年紀大了出現高反而放棄,而相反的,這恰恰是你的優勢。

   從旅游日程安排的角度而言,這些高海拔地方,一般需要較長的時間,以及比較高的價格,這無疑是中老年游客更能勝任的。

  如果你真的出現過高反,又或者不只是猶豫、而是對高海拔有心理恐懼,那就放棄吧!因為心情對出現高原反應的影響,可能比你身體本身的情況更高。你心里要是一直想著高原反應怎么辦這個問題,那超過9成就會出現癥狀了。

  當然,中國景區眾多,除了高海拔地區,還有大好河山。因為我是比較怕折騰的游客,所以我真心推薦中老年游客出行時,不要只考慮景點,走馬觀花,1天看百城。這種打卡式的旅游,并不是最具有體驗度的旅程。中老年游客出行,不妨更多地從行程的舒適性、體驗度去考慮,經濟情況允許的,選擇住在景區內的酒店、深度玩是不錯的。中國的旅游古鎮,很多都有匹配住宿的,我是非常建議選擇這種。無論如何,首位考慮的應該是行程安排合理,而非去什么景點。


友情提示:

  每次外出旅游之前,都要做好出行計劃,在計劃中列出旅游景區和與之相對應的最佳酒店或民宿位置,線路安排,還要考慮幾種方案實施的可能性等。計劃做好后就開始實施,帶上箱包,相機,筆記本電腦和手機,就可以走遍天下了。這幾年手機功能多多,我們連筆記本電腦和相機也不帶了。因為在任何一個地方,哪怕是一個小地方,都可以刷手機乘公交、乘滴滴、吃飯、定酒店、訂火車票、船票、甚至長途汽車票,非常方便!每到一個地方景點,都可以實施定位和傳相片,真是美極了!我們感覺到生活在中國真方便,真幸福??!



 


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